什麼是掉髮？

正常人每天約會掉落 50 至 100 根頭髮，屬於正常毛髮生長週期的一部分。若掉髮量明顯增加、髮量逐漸變少、髮際線後退或頭皮開始變得明顯可見，就可能屬於異常掉髮，建議及早接受皮膚科醫師評估。越早開始治療，通常越容易保留現有毛囊並改善生髮效果。

常見掉髮類型

雄性禿（Androgenetic Alopecia）

最常見的掉髮類型，與遺傳及雄性荷爾蒙有關。

男性常見：

• 髮際線後退
• M 型禿
• 頭頂稀疏

女性則多表現為：

• 頭頂整體髮量減少
• 髮縫逐漸變寬
• 頭髮變細

休止期掉髮（Telogen Effluvium）

常見於：

• 壓力過大
• 生產後
• 發燒或重大疾病後
• 手術後
• 快速減重
• 營養不足

通常會在數個月內大量掉髮，但多數患者可逐漸恢復。

圓形禿（Alopecia Areata）

屬於自體免疫性疾病，通常突然出現一塊或多塊圓形掉髮區域，部分患者可自行恢復，也可能需要醫療治療。

哪些原因容易造成掉髮？

常見原因包括：

• 遺傳
• 荷爾蒙變化
• 壓力
• 睡眠不足
• 缺鐵
• 營養不足
• 甲狀腺疾病
• 自體免疫疾病
• 頭皮發炎
• 脂漏性皮膚炎
• 某些藥物
• 老化

不同原因的掉髮需要不同治療方式，因此正確診斷十分重要。

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專業頭皮與毛髮評估

皮膚科醫師會根據病史、家族史、頭皮狀況及掉髮型態進行完整評估，必要時可搭配毛囊檢查或相關檢驗，以找出真正原因。

藥物治療

依據掉髮類型，醫師可能建議外用生髮藥物、口服藥物或其他醫療方式。不同性別及不同掉髮原因，適合的治療方式也有所不同。

生髮注射與頭皮治療

部分患者可搭配生髮注射、頭皮營養治療或其他再生醫學療程，改善毛囊環境並提升整體治療效果。醫師將依照頭皮狀況提供個人化建議。

頭皮健康管理

若伴隨脂漏性皮膚炎、頭皮發炎或過多油脂，需同步治療頭皮問題，以建立健康的毛囊生長環境。

長期追蹤

毛髮生長週期較長，大部分掉髮治療需要持續數個月至半年以上才能逐漸看見改善，因此規律追蹤與持續治療非常重要。

如何預防掉髮惡化？

建議：

• 及早接受皮膚科評估
• 維持均衡飲食
• 補充足夠蛋白質
• 維持規律睡眠
• 減少壓力
• 避免過度染燙
• 溫和清潔頭皮
• 按照醫囑持續治療

常見問題（FAQ）

每天掉多少頭髮算正常？

一般每天掉落約 50 至 100 根頭髮屬於正常範圍。若掉髮明顯增加、持續數週以上或髮量逐漸變少，建議接受皮膚科評估。

掉髮一定是雄性禿嗎？

不一定。壓力、疾病、荷爾蒙變化、缺鐵、營養不足、自體免疫疾病及頭皮問題都可能造成掉髮，因此需由醫師診斷。

掉髮治療多久會看到效果？

由於毛髮生長速度較慢，大部分患者約需 3 至 6 個月開始看到改善，完整效果通常需要更長時間。

女生也會雄性禿嗎？

會。女性雄性禿通常表現為整體髮量變少及髮縫變寬，而不像男性明顯出現 M 型禿。

越早治療效果越好嗎？

是的。多數掉髮治療在毛囊尚未完全萎縮前開始介入，通常能獲得較好的治療效果。